For de av dere som ikke vet, med vår iPhone eller Andorid, vi kan også ha denne tjenesten uten å installere noen app. Det er sant at det er en grunnleggende tjeneste som ikke inneholder alle de ekstra funksjonene som de nevnte gadgets kan ha. Uansett, hvis det du leter etter er grunntjenesten og ikke trenger å bære en annen enhet, viser vi deg hvordan du gjør det med din egen telefon. Nå vil du kunne beholde kontrollen over hva du egentlig beveger deg. Er du klar?
Foreløpig nye mobile terminaler har bevegelsessensorer med lavt forbruk. Hvis vi snakker om iPhone, er denne funksjonen tilgjengelig i helse -appen som vi finner fra iPhone 5s. Når det gjelder Andorid, er appen som har denne funksjonen Google Fit. De nyere telefonene er de som kommer til å inkludere disse lavstrømssensorene.
iPhone
Som vi har sagt, kan denne egenskapen finnes i helse -appen til vår iPhone. Hvis vi velger tavlen, vil vi kunne gjøre det nederst til høyre analyser alle trinnene vi har tatt i løpet av dagen, uken, den siste måneden og til og med i løpet av året.
Hvis vi også vil at avstanden vi reiser med sykkel, timer til fots eller gulv klatret blant andre, kan vi gjøre det ved å få tilgang til Helsedata - Fitness. Avhengig av hva vi velger, har vi også muligheten til å justere en rekke egenskaper.
Andorid
I Android må vi ha Google Fit -appen, som er helseapplikasjonen i dette tilfellet. Det fungerer litt annerledes enn iOS -appen, men til slutt er de basert på det samme og styrer trinnene våre. Du kan konfigurere denne tjenesten inkludert alle dataene dine.
Vil automatisk overvåke fysiske aktiviteter som å gå, sykle eller løpe. Vi kan gå dem fremgang som vi har gjort de siste dagene, månedene eller ukene. Den inneholder også posisjonsdata som lar deg se hvor og når du gjorde øvelsen.
Avslutning
Som vi kan se, takket være disse to appene, har vi muligheten til ta litt kontroll over fysisk trening, uten behov for andre enheter enn telefonen vår. Det er i utgangspunktet som å ha en smartklokke som inkluderer sporingsfunksjonen. Det er veldig effektivt, siden vi sjelden ikke har telefonen med oss.
Nå er det ingen unnskyldning for ikke å gå litt mer daglig eller gjøre fysisk aktivitet, som vi alle vet aldri skader.
