Innholdsfortegnelse
De sosiale medier har karakteristikken at de bringer oss nærmere innholdet som virkelig interesserer oss, enten i form av grupper eller fordi kontaktene våre legger ut relatert innhold, betyr dette at når vi vil vite noe, refererer vi ganske enkelt til vårt Tidslinjer og vi ser om det er noen viktige nyheter.Alt dette blir sett på som en stor fordel, men det er en liten grense mellom å bli informert og å være avhengig, siden hvis vi av en eller annen grunn ikke kan få tilgang Facebook og vi føler ikke eller blir overveldet, og vi har heller ikke noe stress på grunn av det, det er sannsynligvis ikke noe problem; Men ting endres når det ikke er mulig å holde seg borte fra dette sosiale nettverket på lenge og skaper atferdsforstyrrelser.
Hos hvem forekommer denne oppførselen?Vanligvis forekommer denne vanedannende oppførselen hos unge mennesker som kanskje ikke har levd i den tiden de var sosiale medier De oppførte seg ikke som de gjør nå, og det var ikke så lett å holde kontakten, i disse dager kan selv klokkene våre gi oss oppdateringer fra nyhetsstrømmen vår.
Alle disse faktorene har gjort at eksperter vitenskapelig har evaluert alle disse lidelsene, og skapt noen punkter som vi kan se og svare internt med full oppriktighet for å vite om vi lider av avhengighet til dette sosiale nettverket.
Følgende er punktene vi må vurdere og reflektere for å vite om vi er avhengige av Facebook, vi kan også utvide dem til andre sosiale nettverk, siden bakgrunnen deres er veldig lik:
1- Vi finner oss selv å tenke lenge på å bruke Facebook eller vi planlegger nøye lenge de tingene vi skal gjøre eller publisere.
2- Mer enn lyst, vi føler at det haster eller trenger å koble til Facebook.
3- Vi går inn i det sosiale nettverket som et middel for å flykte fra problemene våre, personlige, profesjonelle osv.
4- Vi har prøvd å redusere bruken av Facebook Uten suksess.
5- Vi blir irritable hvis vi får forbud mot å gå inn på det sosiale nettverket, eller bruken vår er begrenset.
6- Vi legger til side vårt ansvar for å bruke Facebook, med lav ytelse i jobbene våre eller studiene.
Hvis vi føler oss identifisert med de fleste av disse punktene, er det mulig at vi lider av det Facebook -avhengighet, Dette ser ikke ut til å være et alvorlig problem, men når vi ser den virkelige virkningen det har på menneskers liv, innser vi hvor forferdelig det kan være, det er tilfeller der ekteskap oppløses eller jobber går tapt, alt for å gi større betydning å være ser etter innhold og kontakter i det sosiale nettverket.
Hvis vi erkjenner at vi har et problem med dette, bør vi søke hjelp umiddelbart. Det er ikke nødvendig å skamme seg, ettersom vi alle er sårbare for en spesiell stimulans.
