På grunn av livsstilen vi fører og det ofte vanvittige og stressende tempoet, blir aspekter knyttet til å ta vare på oss selv og opprettholde gode vaner og skikker knyttet til helse i økende grad verdsatt sosialt, og det er derfor bruken av sportsarmbånd og smartwatch stadig blir mer stige.
Smarte sportsbånd og smartwatch brukes i økende grad av tusenvis av brukere, siden de fungerer som et supplement til mobiltelefonen og kan brukes til å måle mange aspekter knyttet til helse og sport, for eksempel trinnene vi har tatt på en dag, vårt hjerte rate til enhver tid eller kaloriene vi har brukt på å gjøre en bestemt aktivitet.
For å leve en sunn livsstil er søvnkontroll av grunnleggende betydning, ettersom god hvile er veldig viktig for å korrekt utvikle alle aktivitetene vi gjør gjennom dagen, og Xiaomi Mi Smart Band 4 hjelper oss med å ha kontroll over søvn og mange aspekter relatert til det (antall timer, dyp søvntid, etc.), og det er av denne grunn at vi i denne Solvetice -opplæringen vil forklare hvordan du kontrollerer og måler søvn på Xiaomi Mi Smart Band 4.
For dette må du følge trinnene som vi skal detaljere nedenfor i følgende videoopplæring:
Trinn 1
Skriv inn "Mi fit" -appen, som er avgjørende for å kunne synkronisere mobilen din med Xiaomi Mi Smart Band 4 ved å klikke på programikonet.
Steg 2
I den nederste linjen ser du 3 alternativer, og du må klikke på den siste "profilen".
Trinn 3
Klikk på "My Smart Band 4" for å få tilgang til bandalternativene.
Trinn 4
Du vil vises på en ny skjerm, der du må rulle ned for å finne alternativet "Pulsdeteksjon". Trykk her.
Trinn 5
Nå vil du se følgende skjermbilde, der du må klikke på det første alternativet "Deteksjonsmetode".
Trinn 6
Her finner du flere alternativer tilgjengelig, og du må velge alternativet "Søvnassistent" for Mi Smart Band 4 for å samle søvndataene dine.
MerkDu kan også velge alternativet "Deteksjon av hjertefrekvens og søvndata" hvis du vil at Mi Band 4 i tillegg til søvndata skal kunne samle inn data relatert til pulsen din til enhver tid.
Trinn 7
Nå vil du kunne se søvndataene som Mi Band 4 -armbåndet ditt har samlet i Status -fanen i Mi Fit -appen.
Så enkelt vil det være å aktivere søvndataene for å kunne sjekke dem i "My Fit" -appen på Xiaomi Mi Smart Band 4 -armbåndet.
