I dag er folk som velger å kjøpe et smart band eller en smartklokke vanligvis mennesker som er interessert i sunt liv og sport, selv om det er sant at disse enhetene har et bredt spekter av funksjoner å tilby oss.
Når vi kobler smartklokken vår til mobilen vår (Android eller iPhone) i tillegg til å kunne måle disse aspektene knyttet til en sunn livsstil, vil vi kunne aktivere funksjoner som vil være svært nyttige i vår dag, for eksempel mottak av apper varsler eller les WhatsApp -meldinger.
Relatert til en sunn livsstil, i dette tilfellet lar Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch oss måle aspekter knyttet til søvn og stressnivå, som er aspekter som direkte påvirker vår helse og humør. Det er av denne grunn at vi i denne Solvetic -opplæringen skal forklare trinn for trinn hvordan du måler søvn og stress på denne populære Samsung Smartwatch. For dette må du følge trinnene som vi skal angi i følgende videoopplæring:
1. Slik måler du Samsung Galaxy Watch Active 2 søvnovervåking
For å måle søvn i Samsung Active 2 og ha kontroll over den, må du gjøre følgende:
Trinn 1
Det første du må gjøre er å gå inn i Samsung Wearable App, som du må ha lastet ned for å koble mobilen til Smartwatch. Når du er ferdig, klikker du på "Widgets" på fanen Hjem.
Steg 2
I widgets blar du til bunnen der du vil se alternativet "Hvilemodus". Klikk på "+" -ikonet for å legge til widgeten, og når du har gjort det, klikker du på "Lagre".
Trinn 3
Nå kan du sjekke søvnkontrollen fra klokken. Sveip til høyre på hovedskjermen til du finner alternativet "Hvilemodus".
Trinn 4
Når du ser alternativet "Hvilemodus", klikker du på skjermen for å få tilgang til dataene.
Trinn 5
Her inne vil du kunne se dine daglige søvndata. I Innstillinger kan du konfigurere om du vil måle søvndata eller ikke.
Trinn 6
Kontroller at kategorien er aktiv, slik at du kan måle søvn med Active 2. Hvis du vil at den skal slutte å måle søvn, må du deaktivere denne kategorien.
Trinn 7
Til slutt vil du i “Samsung Health” -appen kunne se disse dataene på en mer detaljert måte. På Samsung -telefoner vises det som standard. Hvis mobilen din ikke er Samsung, kan du laste den ned på følgende lenke:
Når du er lastet ned, åpner du appen og klikker på "Dvalemodus" -alternativet.
Trinn 8
Her vil du se en oppsummering av drømmen din, og du vil kunne rangere den med stjerner nederst. Klikk på "Lagre" for å registrere denne informasjonen.
2. Hvordan måle stress på Samsung Galaxy Watch Active 2
Denne smarte klokken lar deg også måle stressnivået ditt, og for dette må du følge følgende trinn:
Trinn 1
Det første du må gjøre er å gå inn i "Samsung Wearable" -appen, og klikk på "Widgets" på startfanen.
Steg 2
Bla til alternativet Stress, klikk på "+"-ikonet, og når du gjør det, vil det vises øverst ved siden av et "-" symbol. Klikk på "Lagre" for at dette alternativet skal inkluderes som en snarvei i klokken.
Trinn 3
Nå, for å måle stress, på hovedskjermen på Active 2, sveip til høyre til du finner alternativet "Stress".
Trinn 4
Når du er inne i alternativet, klikker du på "Start" for å måle stressnivået ditt.
Trinn 5
Denne linjen vil fortelle deg at Active 2 måler stressnivået ditt.
MerkTil slutt, hvis det oppdager stress, vil det foreslå at du tar pusten for å slappe av i en viss tid for å senke stressnivået.
Slik kan du måle søvn og stress på Samsung Galaxy Watch Active 2 som vi har angitt.
