I dag er det ingen tvil om at trening har blitt det daglige for mange mennesker, siden dette bidrar til å ha en bedre fysisk tilstand og derfor helse i de fleste tilfeller. Med ankomsten av smartklokker til markedet ble måling av forskjellige aspekter av helse og sport noe enkelt, siden vi takket være disse enhetene kan se forskjellige poster knyttet til vår fysiske aktivitet direkte på håndleddet.
Derfor forklarer vi nedenfor hvordan du aktiverer og hvordan pulsmåleren fungerer i Amazfit Bip U, slik at du kan måle stressnivået og pulseringen på klokken din og senere få tilgang til disse dataene enkelt og raskt. Trinnene du må følge for dem er som vist nedenfor.
Hvordan måle stress og pulsasjoner Amazfit Bip U
Trinn 1
Skriv inn Zepp -appen på mobilen din.
Steg 2
Det neste du bør gjøre er å gå til "Profil" -delen.
Trinn 3
Velg "Amazfit Bip U" i "Mine enheter" for å fortsette.
Trinn 4
Gå deretter til delen "Helsekontroll".
Trinn 5
I delen "Puls" kan du registrere disse tre aspektene:
Pulsmåling gjennom dagen
Herfra må du fastslå hvor ofte du vil at klokken skal registrere hjerteaktiviteten din.
PulsvarselI denne delen kan du aktivere eller deaktivere en advarsel slik at klokken vibrerer når den oppdager en økning i hjertefrekvensen uten tidligere aktivitet.
Aktiv pulsmålingHerfra kan du aktivere eller deaktivere denne funksjonen slik at detekteringen av pulsen automatisk økes når vi utfører fysisk aktivitet og oppdager endringer.
Trinn 6
Fra "Stress" -delen kan vi aktivere fanen slik at klokken oppdager stressnivået i løpet av dagen.
Trinn 7
For å se pulsdataene må du få tilgang til Zepp -appens hjemmeside og angi den tilhørende delen.
Trinn 8
Du kan måle stress ved å skyve 4 ganger fra hovedskjermen til høyre og trykke "Measure"
Trinn 9
Du kan også se pulsdataene på klokken ved å sveipe fra hovedskjermen til høyre 2 ganger. Hvis du vil måle pulsen din for øyeblikket, klikker du på "Mål".
MerkEt annet alternativ du har er å velge en kule som viser pulsen på hovedskjermen. Ved å følge trinnene i denne opplæringen ser du hvordan du gjør det.
På denne enkle måten kan du konfigurere pulsmåleren på Amazfit Bip U og dermed måle stress og puls med klokken.
